PILATES

Reformer Training

designed to keep you healthy

Reformer Pilates Kurse

Unsere Reformer Kurse basieren auf Pilates Prinzipien. Dabei ist eine starke "Mitte" ebenso wichtig wie die Koordination von Bewegungsabläufen und die Atmung. Durch die Vielseitigkeit des Reformers ist das Training variabel. Also ist je nach Einstellung ein gelenkschonendes Krafttraining, ein Rücken- und Bauchmuskeltraining, oder ein funktionales Ganzkörpertraining möglich. Zudem unterstützt der Reformer deinen Körper optimal bei dem Ziel, eine starke Mitte zu entwickeln.

Pilates Allegro Reformer

Der Allegro Pilates Reformer ist leicht zu bedienen. Du liegst, kniest oder stehst auf einer gleitenden Plattform. Manchmal ziehst du an Seilzügen, manchmal drückst du, manchmal balancierst du. Dabei leisten dir Sprungfedern Widerstand. Diese Federn sind flexibel einstellbar ist, sodass du unterschiedliche Trainingsziele verfolgen kannst.

Das Reformer Training in kleinen Gruppen bietet sich an für Menschen mit gesundem Bewegungsapparat. Da wir unsere Gruppen klein und überschaubar halten, können wir dir ein konzentriertes Training gewährleisten. Unsere Aufmerksamkeit liegt auf der korrekten Durchführung der Übungen. So ist ein schneller Lerneffekt gegeben. Allerdings sind Menschen, die chronische Beschwerden haben oder gezielt fit werden wollen, im Personal Training besser aufgehoben.

Unsere Reformer Pilates Kurse werden von ausgebildeten Pilateslehrer*innen mit unterschiedlichen Zusatzqualifikationen unterrichtet. Nicht wenige verfügen über eine akademische Ausbildung, eine Tanz- und/oder Yoga-Ausbildung. Dazu erfährst du weiter unten mehr.

PREISE

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer. Zahlbar bar/EC/Kreditkarte im Studio oder während des Buchens.

15€

Probetraining / Trial

  • Reservierung erforderlich / reservation required
  • gültig bis 30 Tage nach Kauf / valid 30 days
  • Ein Nutzerkonto anlegen und los geht's! / Create an account and book right away!
  • * 16% MwSt / VAT included
29€

Single Class

  • 45 / 60 min class
  • Reservierung erforderlich / reservation required
  • Absagefrist 12 Std. / 12 hr cancellation deadline
  • * 16% MwSt / VAT included
215€

10 classes

  • 10 x 45/60 min classes
  • Reservierung erforderlich / reservation required
  • Absagefrist 12 Std. / 12 hr cancellation deadline
  • * 16% MwSt / VAT included
ab 75€/ session

PERSONAL TRAINING

    Probestunde?

    Du suchst nach einem Training, das ganz auf dich zugeschnitten ist? Dann ist unser Personal Training eine gute Wahl. Oder suchst du nach einem effektiven Ganzkörpertraining? Du liebst anatomie-basiertes Training? Dann ist eine Gruppenstunde das Richtige für dich!

    Team Members

    Arianne Hoffmann

    Inhaberin / Owner

    Expert Personal Trainer,
    NKT I zertifiziert,
    Master of Fine Arts (UCLA) in Dance

      Nicola Bullock

      Senior Trainer

      Teacher, Dancer, Artist.
      Certified Pilates Instructor (Kane School, NYC) since 2009
      Mehr zu Nicola

        Savina Casarin

        Trainer

        certified Pilates instructor & dancer

          Marc Daum

          Trainer

          certified Pilates instructor & Berlin original who teaches classical Reformer Pilates in German only

            Lucy Fisher

            Senior Trainer & Personal Trainer

            APPI certified Pilates instructor with a BA in physio therapy (AUS) & dancer

              Chantelle Gallow

              Trainer

              certified Pilates instructor & busy bee in the fitness industry

                Nicole Michalla

                Senior Trainer

                certified Pilates instructor (Body in Balance) & dancer

                  Shirah Perry

                  Senior Trainer

                  BFA in Dance
                  certified Pilates & Yoga teacher

                  More about Shirah

                    Emily Ranford

                    Senior Trainer

                    certified Pilates instructor,
                    dancer & choreographer

                      Garance Stähli

                      Senior Trainer

                      certified Pilates instructor (Kane School, NYC) & dancer

                        Testimonials

                        Expect that throughout the sixty minute session your abdominals will be on fire (in a good way). Building this strong core is just as important as the coordination of movement and breathing, and Nicola is your guide. As we know, this machine is super versatile, which means you can adjust the intensity to your needs. Nicola is also very hands-on and offers lots of modifications and encouragement to keep you sticking with it all the way through. Keep in mind that this is a whole body workout … Mehr lesen

                        Double Shot Collective

                        ***** Dynamic Stretch & Relax - Garance Stähli
                        Best Pilates class ever. It’s like physical therapy. You actually come out feeling so good.

                        ClassPass client

                        ***** Reformer - English - Shirah Perry
                        Shirah is fantastic - so informative and gives personal feedback to everyone in the class. The exercises are challenging but she makes sure your technique is correct.

                        ClassPass client

                        Kontakt

                        We know, automatic translation sucks. Despite of how it reads, we are able to communicate well in English. -- Email is the best way to reach us. We have no front desk!

                        +49 01735842236

                        WORKOUT berlin / Arianne Hoffmann
                        Scharnweberstr. 30
                        10247 Berlin

                        workoutberlin@me.com