PILATES

Reformer Training

effektiv und sinnvoll trainieren

Aktueller Kursplan

Du hast Fragen zum Buchungsprozess? Hier geht es zu unseren FAQs.

Reformer Pilates Kurse

Unsere Reformer Kurse basieren auf Pilates Prinzipien. Dabei ist eine starke „Mitte“ ebenso wichtig wie die Koordination von Bewegungsabläufen und die Atmung. Durch die Vielseitigkeit des Reformers ist das Training variabel. Also ist je nach Einstellung ein gelenkschonendes Krafttraining, ein Rücken- und Bauchmuskeltraining, oder ein funktionales Ganzkörpertraining möglich. Zudem unterstützt der Reformer deinen Körper optimal bei dem Ziel, eine starke Mitte zu entwickeln.

Pilates Allegro Reformer

Der Allegro Pilates Reformer ist leicht zu bedienen. Du liegst, kniest oder stehst auf einer gleitenden Plattform. Manchmal ziehst du an Seilzügen, manchmal drückst du, manchmal balancierst du. Dabei leisten dir Sprungfedern Widerstand. Diese Federn sind flexibel einstellbar ist, sodass du unterschiedliche Trainingsziele verfolgen kannst.

Das Reformer Training in kleinen Gruppen bietet sich an für Menschen mit gesundem Bewegungsapparat. Da wir unsere Gruppen klein und überschaubar halten, können wir dir ein konzentriertes Training gewährleisten. Unsere Aufmerksamkeit liegt auf der korrekten Durchführung der Übungen. So ist ein schneller Lerneffekt gegeben. Allerdings sind Menschen, die chronische Beschwerden haben oder gezielt fit werden wollen, im Personal Training besser aufgehoben.

Unsere Reformer Pilates Kurse werden von ausgebildeten Pilateslehrer*innen mit unterschiedlichen Zusatzqualifikationen unterrichtet. Nicht wenige verfügen über eine akademische Ausbildung, eine Tanz- und/oder Yoga-Ausbildung. Dazu erfährst du weiter unten mehr.

PREISE

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer. Zahlbar bar/EC/Kreditkarte im Studio oder während des Buchens.

10€

Probetraining Gruppe

  • Teilnahme erfordert Reservierung
  • gültig bis 30 Tage nach Kauf
  • Ein "neues Benutzerkonto anlegen" und los geht's!
29€

Gruppentraining

  • 60 min Training
  • Teilnahme erfordert Reservierung
  • Absagefrist 24 Std. (siehe AGB)
220€

10 Einheiten

  • 10 x 60 min Training
  • Teilnahme an Kursen erfordert Reservierung
  • Absagefrist 24 Std. (siehe AGB)

Probestunde?

Du suchst nach einem Training, das ganz auf dich zugeschnitten ist? Dann ist unser Personal Training eine gute Wahl. Oder suchst du nach einem effektiven Ganzkörpertraining? Du liebst anatomie-basiertes Training? Dann ist eine Gruppenstunde das Richtige für dich!

Team Members

Arianne Hoffmann

Inhaberin / Owner

Expert Personal Trainer,
NKT I zertifiziert,
Master of Fine Arts (UCLA) in Dance

    Nicola Bullock

    Senior Trainer

    Teacher, Dancer, Artist.
    Certified Pilates Instructor (Kane School, NYC) since 2009
    Mehr zu Nicola

      Savina Casarin

      Trainer

      certified Pilates instructor & dancer

        Marc Daum

        Trainer

        certified Pilates instructor & Berlin original who teaches classical Reformer Pilates in German only

          Lucy Fisher

          Senior Trainer & Personal Trainer

          APPI certified Pilates instructor with a BA in physio therapy (AUS) & dancer

            Chantelle Gallow

            Trainer

            certified Pilates instructor & busy bee in the fitness industry

              Nicole Michalla

              Senior Trainer

              certified Pilates instructor (Body in Balance) & dancer

                Shirah Perry

                Senior Trainer

                BFA in Dance
                certified Pilates & Yoga teacher

                More about Shirah

                  Emily Ranford

                  Senior Trainer

                  certified Pilates instructor,
                  dancer & choreographer

                    Garance Stähli

                    Senior Trainer

                    certified Pilates instructor (Kane School, NYC) & dancer

                      Testimonials

                      Expect that throughout the sixty minute session your abdominals will be on fire (in a good way). Building this strong core is just as important as the coordination of movement and breathing, and Nicola is your guide. As we know, this machine is super versatile, which means you can adjust the intensity to your needs. Nicola is also very hands-on and offers lots of modifications and encouragement to keep you sticking with it all the way through. Keep in mind that this is a whole body workout … Mehr lesen

                      Double Shot Collective

                      Kontakt

                      We know, automatic translation sucks. Despite of how it reads, we are able to communicate well in English. -- Email is the best way to reach us. We have no front desk!

                      +49 01735842236

                      WORKOUT berlin / Arianne Hoffmann
                      Scharnweberstr. 30
                      10247 Berlin

                      workoutberlin@me.com