PILATES

Reformer Training

effektiv und sinnvoll trainieren

Aktueller Kursplan

Du hast Fragen zum Buchungsprozess? Hier geht es zu unseren FAQs.

Reformer Pilates Kurse

Unsere Reformer Kurse basieren auf Pilates Prinzipien. Dabei ist eine starke „Mitte“ ebenso wichtig wie die Koordination von Bewegungsabläufen und die Atmung. Durch die Vielseitigkeit des Reformers ist das Training variabel. Also ist je nach Einstellung ein gelenkschonendes Krafttraining, ein Rücken- und Bauchmuskeltraining, oder ein funktionales Ganzkörpertraining möglich. Zudem unterstützt der Reformer deinen Körper optimal bei dem Ziel, eine starke Mitte zu entwickeln.

Pilates Allegro Reformer

Der Allegro Pilates Reformer ist leicht zu bedienen. Du liegst, kniest oder stehst auf einer gleitenden Plattform. Manchmal ziehst du an Seilzügen, manchmal drückst du, manchmal balancierst du. Dabei leisten dir Sprungfedern Widerstand. Diese Federn sind flexibel einstellbar ist, sodass du unterschiedliche Trainingsziele verfolgen kannst.

Das Reformer Training in kleinen Gruppen bietet sich an für Menschen mit gesundem Bewegungsapparat. Da wir unsere Gruppen klein und überschaubar halten, können wir dir ein konzentriertes Training gewährleisten. Unsere Aufmerksamkeit liegt auf der korrekten Durchführung der Übungen. So ist ein schneller Lerneffekt gegeben. Allerdings sind Menschen, die chronische Beschwerden haben oder gezielt fit werden wollen, im Personal Training besser aufgehoben.

Unsere Reformer Pilates Kurse werden von ausgebildeten Pilateslehrer*innen mit unterschiedlichen Zusatzqualifikationen unterrichtet. Nicht wenige verfügen über eine akademische Ausbildung, eine Tanz- und/oder Yoga-Ausbildung. Dazu erfährst du weiter unten mehr.

PREISE

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer. Zahlbar bar/EC/Kreditkarte im Studio oder während des Buchens.

10€

Probetraining Gruppe

  • Teilnahme erfordert Reservierung
  • gültig bis 30 Tage nach Kauf
  • Ein "neues Benutzerkonto anlegen" und los geht's!
29€

Gruppentraining

  • 60 min Training
  • Teilnahme erfordert Reservierung
  • Absagefrist 24 Std. (siehe AGB)
220€

10 Einheiten

  • 10 x 60 min Training
  • Teilnahme an Kursen erfordert Reservierung
  • Absagefrist 24 Std. (siehe AGB)
4 for 80€

SUMMER SPECIAL

  • 4 x 60 min Training
  • Teilnahme an Kursen erfordert Reservierung
  • Absagefrist 24 Std. (siehe AGB)

Probestunde?

Du suchst nach einem Training, das ganz auf dich zugeschnitten ist? Dann ist unser Personal Training eine gute Wahl. Oder suchst du nach einem effektiven Ganzkörpertraining? Du liebst anatomie-basiertes Training? Dann ist eine Gruppenstunde das Richtige für dich!

Team Members

Arianne Hoffmann

Inhaberin / Owner

Expert Personal Trainer
NKT I zertifiziert
Master of Fine Arts (UCLA) in Dance

    Nicola Bullock

    Senior Trainer

    Teacher, Dancer, Artist
    certified Pilates Instructor since 2009
    Mehr zu Nicola

      Marc Daum

      Trainer

        Chantelle Gallow

        Trainer

          Nicole Michalla

          Senior Trainer

            Shirah Perry

            Senior Trainer

            BFA in Dance
            certified Pilates & Yoga teacher

            More about Shirah

              Emily Ranford

              Senior Trainer

                Vesna Stajic

                Trainer

                  Testimonials

                  Expect that throughout the sixty minute session your abdominals will be on fire (in a good way). Building this strong core is just as important as the coordination of movement and breathing, and Nicola is your guide. As we know, this machine is super versatile, which means you can adjust the intensity to your needs. Nicola is also very hands-on and offers lots of modifications and encouragement to keep you sticking with it all the way through. Keep in mind that this is a whole body workout … Mehr lesen

                  Double Shot Collective

                  Kontakt

                  We know, automatic translation sucks. Despite of how it reads, we are able to communicate well in English. -- Email is the best way to reach us. We have no front desk!

                  +49 01735842236

                  WORKOUT berlin / Arianne Hoffmann
                  Scharnweberstr. 30
                  10247 Berlin

                  workoutberlin@me.com